Strong mom
6 جلسات
تدريب شخصي للحوامل وتهيئه للولاده
عن طريق الزوم
بناء على حاله الام الصحيه
وموافقه الطبيب المتابع للحاله
يتم فحص الام فحص سريري في العياده فقط زياره وحده " لايشمل سعر الباكج "
الهدف من البرنامج: معرفه التغيرات اللازمه في نمط الحياه
تمارين التنفس
بعض النصائح للتغذيه وحساب احتياج الأم اليومي
تمارين تقويه عضلات الحوض وتهيئه الأم للولاده الطبيعيه
وضعيات الولاده
الادوات المستخدمه اثناء التدريب
فرشه تمارين
الكوره الويسريه
اوزان خفيفه
اشرطه مقاومه خفيفه الشده
عند الدفع خذي صورة من الطلب و تواصلي واتس اب مع
0566775495